昨日の 母診察への 車椅子ごろごろ押し ON 角田バリアフル！でこでこ道路で 頑張ってたら
右股関節の 鈍痛が やんわり 蘇りそうで
気をつけつつ 歩いた
…はずが
変な庇い方だったか
はたまた でこでこを 耐えようと踏ん張りすぎたか
こんだぁ 左の足首…踝から 長腓骨腱筋あたりが 捻挫未満のような 鈍痛出現
ぐぅ…
どうしてくれんだよおぉ…と まちの道に…というよりも
己の迂闊さに 腹立たしくもなる
普段の動きは 普段やってるから と
とりたてて 準備せず動き出してるけど
あちこち不具合 抱える身としては
始める前の準備体操とか
舞台前の ウォーミングアップ的なものを やってからのほうがよくなってきてるのだろうな
まえほど 踊る 動くのが少なくなり
舞台も 頻繁にあるわけではなくなってるのだし
年齢は 数だけに注目するものではない とか いいつつ
己の身体のあり方には もっと 注視せねばならぬ
かつて ばあちゃんが
朝 目が冷めたら まず あちこち ほぐすようにマッサージしてから 起きる てこと言ってたのは
こういうあたりのことだったのかもしれない
少しほぐしたら
卵買いに いこう
日々の暮らしにも 準備体操が 必要な お年頃
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