昨日の　母診察への　車椅子ごろごろ押し　ON　角田バリアフル！でこでこ道路で　頑張ってたら

右股関節の　鈍痛が　やんわり　蘇りそうで

気をつけつつ　歩いた

…はずが

変な庇い方だったか

はたまた　でこでこを　耐えようと踏ん張りすぎたか

こんだぁ　左の足首…踝から　長腓骨腱筋あたりが　捻挫未満のような　鈍痛出現

ぐぅ…

どうしてくれんだよおぉ…と　まちの道に…というよりも

己の迂闊さに　腹立たしくもなる

普段の動きは　普段やってるから　と

とりたてて　準備せず動き出してるけど

あちこち不具合　抱える身としては

始める前の準備体操とか

舞台前の　ウォーミングアップ的なものを　やってからのほうがよくなってきてるのだろうな

まえほど　踊る　動くのが少なくなり

舞台も　頻繁にあるわけではなくなってるのだし

年齢は　数だけに注目するものではない　とか　いいつつ

己の身体のあり方には　もっと　注視せねばならぬ

かつて　ばあちゃんが

朝　目が冷めたら　まず　あちこち　ほぐすようにマッサージしてから　起きる　てこと言ってたのは

こういうあたりのことだったのかもしれない

少しほぐしたら

卵買いに　いこう

日々の暮らしにも　準備体操が　必要な　お年頃