休んでばかりだがな

寝不足もあってか

頭痛未満

午前中は　あまり動かず　横になってみたら

脇の下に　醤油（去勢済　３歳）が　やってきた

温石（猫）か！？

暑くなるとはいうけれど

風があって　過ごしやすいのが　うれしい

昨日は　ジャズダンススタジオ　グァテマラさんのスタジオで

八月十二日の　ステージの　稽古

タップのナンバーとして　４曲（紗世さんと二人のも含む）

しかし　プログラムの関係で　半分は　タップボード敷けず

ある意味　ソフトシュータップ的になる

諸事情重なり　ジャズブーツで…てことになったので

ジャズブーツで　タップ的ステップ踏んで　稽古した

タップシューズじゃないもので　タップのステップ稽古するってのは

その前後に　よっぽど　しっかりと　メンテナンスしとかんと

足　攣っちゃうのだけど

時間的な問題だけでなく　己の油断で　やらかしました

帰路につかんとす　車に乗り込もうとした瞬間に　第一陣

夜寝ようとして　第二陣…これがかなりの　強面な感じ

突っ張って　足の親指が　変な方向に　引き連れて　ききゅきゅきゅきゅうぅ〜！と　動いていくの　明らか

そんなところへ　母から　しっこ助太刀要請電話…あんちゃ　シャワー中らし

電話３回目ののち　やっとこ　おさまりかかり

よろりと　出動した

そののちも　かなりの　ききゅきゅきゅきゅうぅ！！が　２〜３回きて

ぐぬぬぬうぅ！と　唸りつつ

深呼吸したり

足腰の不具合のときにやる　個人的人体実験　鬱血緩和療法など　試み

落ち着いてから　動いて水分やら　摂った

疲れて眠いのに　眠れなくなり

音楽聴こうとしたら

どこかでそんな様子見られてるわけでもないのに

YouTubeが「すぐに眠れる音楽」など　おすすめしてきたので

聴いてみる

なんとかHz…だのなんだの　あとからあとからどんどん出てきたけど

普段　そんなもの聴かなくても眠れてるので

むしろ　眠れなくなるな　と

聴くのやめた

そんなのより

こことこ　中毒にかかったように　ほぼ毎日聴いている　Lewis Capaldiさんや　Conor Maynardさんの　歌声のほうが　効く

そののち　眠れたから　良しとする

画像は　グァテマラさん　稽古場近くの　仙台ガス局の　植え込みの　どんぐりの木の虚に

ここ一ヶ月　ずっと　変わらずに　ある　パチンコの玉

ちょ　と　離れた並びに　パチンコ屋さん　あるとしても

どういう経緯で　ここに　収まることになったのだろうか　と

通るたびに　あれこれ　想像してみたりしてる

…ま　どうでもいいんですけどね

今朝は　左の　外側頭あたりに　若干　突っ張り感が　残っとる

出張タップ稽古　ぶんぶん倶楽部まで

用達しあれこれで　出かけるのやめて

ゆるりと　ほぐして準備せねばな