ゲネプロの後の

激！筋肉痛は

やはり　三日目ともなると

ただの痛みだけでなく　快復の兆しの　痒みも伴うようなものになり

このまま　舞台と同じような動きを毎日していたら　きっと　筋肉に変わるのだろうな　と　思ったりしながらも

かなり偏ったものなので（今　運動界隈では　良しとされない　兎跳び的な動きが　一番の　原因かと思う）

大腿直筋だけ　育っても嫌なので

全身しなやかしたたか方面の鍛錬のほうがよい

…と思いながら　また　しばらくは　甘やかし休息方面にいくんだろうな　自分

首も　膝も　腰も　股関節も

不具合秘めている部所たち

よくぞもってくれました

ありがとうありがとう

舞台周辺の振り返りをゆっくり　と　思いきや

ここ連日　介護周辺家のことあれこれ

用事をキャンセルしてまで　携わってくれた　あんちゃ　労いに

「どっかご飯食べに行く？」に　応えるため

母デイケア見送ったのち

大洗濯大会やらかして

ちょいと　お出かけに備える

ふと　台所窓辺しげしげさんとこ　みたら

お得ざく切り袋の　クレソン　水に挿してたの

いつの間にやら　５倍くらい　背丈が伸びてた

見ていても見てなくても　いろんな力が季節が命が巡っていることは

頼もしい気持ちにさせてもらえるものだ

ありがとう〜

そんなこんなに　励まされ

「舞台終えたら」と　待ってもらっていた

描くこと

書くこと…あたりも　着手いたしまする

もちろん　身体のメンテナンスもしながらね