緩い　食事療法実施中
あんまり　がっつりやると　いくら　穏やかなあんちゃでも　ストレススイッチ入っちゃうかな・・・と。
でも、ついつい　塩分どうこう　早食いどうこう・・・を　わたくし＆はは　畳み掛けるように言ってしまって　眉ひそめさす・・・反省。
一緒に言うのやめようね。
とにかく　人にだけ言わず　みんなでやろうや・・てのに
わたくし　いつも食事半分くらい過ぎてから　いけね！なんて　気付く。
こことこ　疲れもあいまって　左側の　頬の内側　もにゃ・・・て　盛り上がって
ついつい　噛んじまうんで、きちんと噛むの億劫ううう・・・言い訳してみた。
デザートの　桃寒天あたりで　３０回・・・を思い出し
ごむごむごむごむ・・・なんて　噛んでたら
なんか　そんなもん沢山噛んでもねえ・・・て　目で見られた。
うがいしてるみたいで　美しくないかも。
ま、これ以上　病気・薬　増やさぬように
笑って過ごし続けられるように
つらくならない程度に
食事（療法）を　楽しんでみようっと。