本日も 出掛けよう…と 思っていたものの

昨夜 足の芯のあたりが つるような感じになって

あわわわわ

そういや 昨日 仙台へ向かう 運転中 爆裂に 眠かったな

昼御飯食べられなかったんだよな

出張タップ稽古のあと クールダウンちゃんと できてなかったんだよな

そののちも てくてく歩きすぎたり

調子に乗って 積もる話 二時間以上 立ち話したり…

蓄積疲労 強固になる前に 防ぎます

本日は なるべく の～んとして

先週であったこととか 振り返り

じんわり噛み締めつつ

茶など 飲む日にしますわ

お誘いいただいた イベントやら あれやらこれやら

ごめんなすって

の～んとしすぎて お湯沸かしてるの 忘れて 吹きこぼして あわわわわっ！と

どたばたはしちゃうのですけど…