昨日は 出掛ける前に

ある程度 洗濯物やっつけて…と 思っていたものの

雨降ってたしぃ…なんつって 容易く 挫けてた

なのに 今朝

てのひらが 洗濯筋肉痛の時みたいになってて

あれれ？と 思い返したらば

昨日の朝 庭で摘んだ 蓬で

草団子作りたくて

ごっつごっつ 擂鉢で 擂ったのだったわ

蓬擂鉢筋肉痛

ムラのある あんこだったけど

タッグくんで

これまた 優しく美味しかったのだったよ

食べてばっかり！

痩せないわけだよね

「この頃 食事気を付けてるんですって？」て あちこちから 声かけていただくのですけど

「悪玉コレステロール本腰入れて 食事で撃退」なんていってた あれですね

すんまへん

なんか すんごくお恥ずかしいくらい

ほんのちょっとだけ なのでした

「前より 鯖の水煮缶を食う」という

明らかに呆れられる類いの決心が

第一にやってること

これでどうにかなるんか！？ですけど

まぁ も少し 続けてみます

昨日 お三越で 買った 石巻 木の屋さんの 鯖缶…前に見たのより きんきらきんのやつ

おいしうございました（やっぱり食べてばっかり！）

庭の すすきが 増えすぎてるし

ちょいと 刈ったり 掘り起こしたりしたほうがよいかなぁと

部分的に ぽきぽき 折ってみたらば

あら？

茎の中が 白いのと 紅いのとある

虫関係でもなさそうだけど…

あまりに美しいので

いくつか 水に浸してみた

すすきの染め物もあるって言うし（この部分ではないにしても）

なんにゃらかの色

出てくるかなぁ

ちょいと観察してみよう