ご無沙汰してました
ご無沙汰したまんまでいたかっただ
ぎっくり腰一歩手前の 違和感
昨夜 んん？これは よからぬ感じ・・・と
左側の足の付け根と 腰の奥まった辺りが 信号だし始まってたので
まあ わかってはいたけど
タップ稽古で 調子にのって ぴょんぴょこ 飛んだからなあ
で 本日 結局は 午前仕事 お休みさせていただいた
はは あんちゃ出かけてるし 二人が 苦手で 父の好きなもんでも作るか
と思ったら 「俺やるから 休んでろ」ですと
かえって ちちに「むりすんな」と よたよたしているのを 気遣われる
午後仕事は 仙台YWCAピアノレッスン
発表会近いので 今 休むのはまずい・・・てんで
でかけるまで 布団でごろごろ 養生
寝転がりながら 父製作 スパゲッティーらしき匂いをかぐ
うわあ～もおおお 面倒かけるために 休んでみました～てな愚娘
でもたのしみ ははは
Copyright (C) 新月兎企画 All Rights Reserved. since 2009
腰痛ですか。
わたしも先日ヤバクなって、露基礎人服みました。えっ？ロキソニンの積りで変換したら、こんなん出ました。
ロキソニン、うち常備してます。
今、大丈夫です。
気をつけて下さいよ。
腰痛持ちの友人も 炉起訴人（うちのパソの 変換これでした～）常備しているようですが、それは最後の手段にとっておく感じですかね？
舞台などの直前に 痛みある場合は ロキソさんとか アスピリンあたりで 痛み・炎症を一時的に ないない～てなことも しますが
もとの原因が なくなるわけではないので あまり身体が喜ばぬこともあり、傷みの中心の なんにゃらが 拡散していくのを ゆっくり見守るのが一番 いいかもしれません・・・わたくしの場合ですが。
野生動物みたいに 穴倉の奥に隠れるようにして 治癒するまで 丸まってじっとしていたいところですが そうもいかぬので
どこを動かせば 痛くないのか 探ったり 身体を緩く揺すったりして おしとやかにしずしず 過ごしております
はっきりいって 怪しい人みたいな 動きです
パフォーマンスショーの朝に 車に 荷物積んで きっちりぎっくりした時は
泣きそうになりながらも
現場に着くまでの間 どこをどうしたら 痛いのか どのくらい動くのか おそるおそる 腰の具合を探りながら 運転して
なんとか 本番終えました
「ええ！？ぎっくり腰だなんてぜんぜんわかりませんでした～」と 後で驚かれて ちょっと いい気になりましたが
ぎっくりしててもしてなくても おんなじ様な動きしかしていないのかも？と 普段の所作のよたよた感を 思って いい気も しぼんでしまいました
akaruさまも お気をつけくださいませ
あらら、腰爆弾抱えると
動作の一つ一つがおっかなくってひやひやですよねぇ。
お大事になさって下さい。
話かわりますが
いつもは蒸留酒族の我が家。
年末年始だけはやはり日本酒傍らに年越し料理やおせちを
いただきます。んで、今年は伯楽星でいくことにしました！
お初の伯楽さん楽しみです～。
ぎっくり中はお酒は控えるがよろしいそうですよ（ここまで書いて鬼^^）
くうう～ お酒なんて呑まなくたって 過ごせるもん・・・と 強がってみる
いや ほんとに 呑まなきゃ呑まないでずっと 過ごしていたりするんですけれどね・・・
昨日一昨日は 呑まずにおりましたとも
痛みがあるときは やはり 酒とか刺激物 控えます
昔 とある ダンサー達の間で 唐辛子より山葵が良くない・・・と 噂されていましたが ほんとのところはどうなんでしょね？
痛いかも・・・というあたりに ぐっと力込めて うっ血させるようにすると 痛みの中心が なんとなくわかるので
「ぐっ」としたあとに ゆるゆるゆるゆると それらを 拡散させる感じに ゆする・・・てのが わたくしが よくやってる 腰痛み対処・・・荒療治かも？
鍼灸療法院とか整形外科とか いったこともありますが
根本的解決って どこにもないのかも・・・と思ったもんで 今はほとんど行かぬです
「ぎっくり腰くらいは すぐなおせるよ」と 夢のようなことを行っていた パントマイムの 大先輩がいましたが その方 療法院かなんか 開いたらしい
まかろにたいそう・・・とかいってたかな？ やはり わたくしの身体が 喜ぶ ゆるゆる 揺する系でした