昨日よりは　足の付根の痛みは　弱まっておる

とある角度にいれると　いてててて　というのから

関連部分に　つながる　違和感に　移り変わっている感じ

右股関節の奥の方から　腰の方に繋がったラインの　熱く重い感じ

そして　右大腿部の　前面の　筋肉痛

食後一休み中　うすだーぷらこ（避妊済　３歳）の　けものロックが　かかっていたの　今　外れたので

そろそろ　動き出そう

舞台前にやったような　念入りな　

緩め伸ばしほぐし巡らせ鬱血緩和…なやつ

やってからな

洗濯前の　準備体操ぢゃ