二階から

階段を降りている 途中

北側の窓から見える お隣の木に 光が当たって

緑の光が うちの壁に映ってるなぁと

いい気分でいたらば

ふっ と 傷めてる 左膝の角度が よろしくない感じのまんま 着地した

ぽきっ！

香ばしい 音

な…なんですか ぽきっ！って！？

まずいっすよね

普段から 変な角度に ずれる感じにて

胡座など できんくなってるとこ

こりゃ 靭帯切ったかな？

まさか 骨じゃないよね？

しゃがむのも苦手になっとるに しゃがみこむ

うううぅ

これからどうなっちゃうのだろうか…などと

もんやりした 先々の不安が 膨らみそうになったと同時に

普段不具合だったのが 今の ぽきっ！で 正常なとこに はまりこんで 治ったりして♪なんて

超 楽観が 生まれる

阿保か

んなわけねぇだろ とかなんとかいって そうだったらうれしいなぁ なんて

思考感情が ぴょんぴょん 乱反射に 弾けとぶ

まぁ まずは 落ち込むより 現状 確認だべ

足を動かす

すごい音のわりには 取り立てて 痛いわけでもない

動ける

痺れもない

むしろ ひゃあぁ と 一瞬 驚き 力んで 階段から落ちないように 手摺を むんずとつかんだ 腕が痛い

でも 思ったほど なりかかり ぎっくり腰が 悪化したとかも ないようなので

おそるおそる から 徐々に 慎重 いつもよりは ゆるめに 歩き出す

背中深呼吸したり

腰辺りの 鬱血緩和 ほぐし にょろにょろ動きなどしつつ

お久しぶりの 糾励根(キュウレイコン)を 取り出して

ねりねりして 貼っておいた

うむ

どこかの 点が 辛いのではない

しかし 膝のまとまり全体が「さっき痛い目にあったんだかんな 気を付けよ」と

ぼわん と 痛み未満の まとわりつきはあった

こういうの むち打ちみたいに

あとから じわじわりと 痛んできたりするだろう 覚悟はしておく

やれやれ

おばんちゃん歩きから 満身創痍のひと的な 歩き方にレベルアップ！？した 黄金週間

明日一日で 取り戻さねば

母のデイサービス送りで 悪化させませんように 気を付けます