うぐぐ…とか

むうぅ…てな ストレス感じるものの 一個一個は

なんてことない と 言えるような 些細なものだったりすることが多い

けど それが また また また また また と 畳み掛けたり

別の ものが降りかかってきたり

タイミングによって

一個を 受け流せないうちに どんどんたまって

大きな塊になって

それこそ 端から見れば 笑っちゃうくらい どうでもいいような 些細なこときっかけに 爆発しちゃったりする

「なんでそんなことでそんなにおこらなくちゃいけないの？」て 簡単にいってしまうのは

その点のことしか みないから 言えるのだろう

そんなことで 怒り爆発しちゃうほど 溜めちゃってたのね て 思い至れること

忘れんようにせねば

ひとにも

自分にも

そして むううっ！と 爆発しそうになったとき

いやまてよ この一個は 爆発するような 大したことじゃなくて 鼻くそみたいなもんだ てなこと

思い出すことができる 一呼吸 失わずにいたいものだ

マイナスなことばかりためて固めて

なんでこんなに…て くよくよの大玉を みられるならば

それ以上に あるはずの

わ♪とか

おぉ♪♪てな

よろこびの

らっき♪の

うきうき大玉とて 作れるはずだ

いやなことを ないことにするのではなく

ひとつひとつ 受け取って見つめて

流したり

ちゃんと怒ったりもしながら

丁寧に 今あるよろこびを 噛み締めて いたいのよ

ついつい忘れちゃう どさくさ 雑雑ぶりなのだけど

諦めずにいく

そんなこと 改めて 思いながら

なんやかんやで たったり座ったり小走ったりありつつ

ひとり 朝御飯時間